Haptonomie in Wassenaar, voor wie is het bedoeld?

Haptonoom

Niet iedereen weet wat er precies bedoeld wordt met haptonomie en waar je ervoor terecht kunt. Er zit bijvoorbeeld een praktijk voor haptonomie in Wassenaar, maar je kunt in veel meer andere steden terecht bij een haptonoom. Deze persoon is gespecialiseerd in gedragingen en bepaalde patronen in je denkwijzen. De manier waarop je met dingen omgaat zie je vaak terug in je fysieke gezondheid, oftewel ze zijn aan elkaar gelinkt. Behandelingen haptonomie in Wassenaar zijn onder andere geschikt voor mensen die vage klachten ervaren en het idee hebben dat dit puur door stress komt.

Haptonomie in Wassenaar voor blessures

Heb je last van pijnlijke spieren en wordt het maar niet minder? Of heb je door het maken van een verkeerde beweging een blessures opgelopen die maar niet verdwijnt? Ook dan kan een behandeling haptonomie in Wassenaar (of in elke andere stad waar een haptonoom zit) je helpen. Een haptonoom analyseert zaken als je slaapritme, hoe je angst en stress ervaart en hoe je spieren op dagelijkse basis belast. Je leert je bewust te worden van je eigen gevoel en vooral van je grenzen, zowel op fysiek als mentaal niveau. Daardoor kom je veel meer tot rust en kan je lichaam zichzelf herstellen. In feite combineert een haptonoom fysieke technieken met psychologie, want jouw manier van denken en omgaan met stress is van grote invloed op je gezondheid.

Haptonomie is een soort bewegingstherapie

Vaak wordt haptonomie toegepast door een fysiotherapeut, zoals bij de haptonomie in Wassenaar. Het is immers een vorm van bewegingstherapie, en een fysiotherapeut weet alles van jouw bewegingsapparaat. Vaak komen er ook technieken vanuit de oefentherapie en/of golftherapie bij kijken, welke het resultaat van de behandelingen kunnen versterken. Haptonomie kan enorm zinvol zijn voor mensen bij wie stress zich vastzet in hun lichaam, bij fanatieke sporters die vaak spierkrampen ervaren en mensen die last hebben van stijfheid in hun lijf, bijvoorbeeld in de vorm van etalagebenen. Je leert weer ontspannen en je lichaam op de juiste manier gebruiken.